Доброго времени. Конечно же, отчаиваться не стоит. Хорошо, что Вы все-таки одумались и решили заняться своим здоровьем. Для начала Вам, конечно же, необходимо полностью отказаться от употребления пива. Думаю, Вы это и так уже поняли. Далее, Вам будет нужно немного сократить свой рацион. Считайте калории. Сократите рацион хотя бы на 500 ккал. Также, нужно заняться мышцами. Качайте пресс, делайте махи ногами и результат не заставит себя ждать.